海外セレブ通信です！
今回も皆の憧れミランダ・カーについてお話していきます！
今回はミランダが美しさを保つために行っている美容方法についてお話します。
彼女の美しさといったら、なんといってもバランスの取れた健康美です。
あるインタビューで「80：20の法則を信じて実践している」と語っているミランダ。
80％は健康的に過ごして、20％の贅沢を楽しむ、というバランスを心掛けているようです。
食事と運動・美容に気をつかいながらも、決してストイックになりすぎないように気を配る･･･そんなバランスの良さが彼女の魅力の秘訣のようです。
「ダイエットをしているから一切外食は禁止」
「甘いもの大好きだけど一切我慢」
「ダイエットの為に毎日１時間走る」
「美容のために絶対に夜更かしは禁止」
など、
美しくなる為にこだわるあまり窮屈な生活を自分に課した結果、ストレスを抱え込み、そのうち挫折…リバウンド…、というような残念な結果を招かないようにミランダが実践している「80:20の法則」は健康的かつ前向きに実践出来そうな美容方法。
試してみる価値あり必見です♪
