ミランダ・カー私服紹介�J（秋ファッション）

こんばんは＾＾

今回はミランダ・カーの私服紹介をご紹介していきます！

今回は一足先に秋口の参考になりそうなものをご紹介♪


�@トレンチコートをカジュアルに着たコーディネート。
ラフだけど、どこかお洒落ですね☆



�Aジャケットとミニスカート＆ショートブーツと秋の定番アイテム！
ジャケットをデニムスカートと合わせることでカジュアルに♪



�Bこちらはレオパード柄のブラウスとデニムのコーデ♡
キチンと感もありながらお洒落なカジュアルスタイル！
一押しコーデです＾＾



秋を先取りして今回は、ミランダの秋の私服コーディネートをご紹介しました＾＾
また次回もお楽しみに♡

ミランダ・カーの美容方法＊ココナッツオイル編�A

前回に続き、ミランダ・カーの美の秘訣である「ココナッツオイル美容方法」についてお話していきます！



ココナッツオイルは前回ご紹介したように、ダイエットにも効果がありますが、「スキンケア」や「ヘアケア」にも効果があるのです！

例えば、乾燥肌に抜群の効果をもたらします。
ココナッツオイルはビタミンEを含み抗酸化力が強いので保湿力が抜群なのです！

また「ヘアケア」にも同様のことが言え、
髪の保湿やトリートメント効果も！

ココナッツオイルを使ったヘアケアの仕方は、
シャンプー、ヘアドライ後、手の平でココナッツオイルを少し温めて、オイルを髪に染み込ませます。
（※ここで洗い流す必要はありません。）

また、ココナッツオイルを使って頭皮マッサージをするのも血流が良くなるので、白髪や薄気になりにくくする効果も得られます。

やり方は、シャンプー前に頭皮にオイルを塗布して軽くマッサージ後、蒸しタオルなどをして、少し放置してからシャンプーをします。

他にもふけ、かゆみ、感想を防いでくれるなどの効果も！



このように様々な美容効果のある「ココナッツオイル」。

試してみる価値がありますね＾＾

世界一美しい美女が行っている美容方法。

是非あなたも試してみませんか？

また次回もお楽しみに♪


頭からつま先まで！全身に使える１００％天然バージンココナッツオイル♪

ミランダ・カーの美容方法＊ココナッツオイル編�@

今回はミランダ・カーの美容方法をご紹介していきます＾＾

ミランダは美意識が高く色々な美容法を行い、健康的で美しいプロポーションを保っていますが、
今回はその中でもココナッツオイルを使用した美容方法をご紹介していきます♪



ミランダはココナッツオイルなしでは生きていけないって程のココナッツオイルラバーだそうです。

一日に約大さじ４杯はココナッツオイルを摂っているそう。。


ココナッツオイルと言っても、どんなココナッツオイルでも良いかというと、
そうではなく、、注意して欲しいのは「ヴァージンココナッツオイル」に様々な効果があるということです！



ミランダが毎日愛飲している「ヴァージンココナッツオイル」にはどんな効果があるのか気になりますね＾＾

まずは、ダイエット効果！
■脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変える働きをする。
（ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違って体に蓄積されず、既に付いてしまっている脂肪を巻き込んで燃焼してくれる優れものなんです！）

■便秘解消効果も！（体に溜まった便を除去し腸の働きを整えてくれます。）

■冷え性改善効果！（２週間継続して摂取すると、冷え性が75%も改善されるという結果が。）


摂り方としては、HOTの紅茶やHOTミルクなどに大さじ一杯のヴァージンココナッツオイルを入れて
飲んだりするのがオススメ！（※あくまでホットにのみ使用。冷たい飲み物に使用すると固まってしまうので…）

またトーストにかけたり、ドーナツを揚げる際の油として使うのもオススメです♪

ココナッツオイルはダイエットにも効果がありますが、他にも効果があるんです＾＾

次回そのことについてお話していきますね☆

では次回もお楽しみに＾＾

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