2014年08月09日

ミランダ・カー♡ヘアーアレンジ編

今回も前回に引き続き、ミランダ・カーに学ぶヘアーアレンジをご紹介していきます♪


まずはこちら!
ラフ&キュートなシニョンスタイル♪
後ろの後れ毛を少したらすことで更にお洒落さUPですね^^
ミランダhair4-0808.jpg


お次はこちら!
シンプルなポニーテールですが、後ろの髪をすこし巻くだけで
お洒落に♪今すぐ真似出来るテクですね^^
ミランダhair5-0808.jpg


今日最後はこちら!
横目にお団子を作ることでキュートに♡
同じシニョンスタイルでもお団子を作る位置によってこんなにも印象が変わります!
ミランダカーhair0809.jpg


今回のミランダに学ぶヘアーアレンジはいかがだったでしょうか?

どんなヘアースタイルをしても似合うミランダですが、
ヘアーアレンジの方法が違うだけで印象がキュートになったり、元気な印象になったりエレガントになったり♪

あなたもちょっと今日は印象を変えてみたいな〜と思ったら、ミランダのヘアーアレンジを参考にしてみてはいあかがですか?^^

ではまた次回もお楽しみに♪



posted by emiri@NY Life at 11:49| Comment(0) | ミランダ・カー美容方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月08日

ミランダ・カー♡ヘアーアレンジ編

今回はミランダ・カーに学ぶ可愛いヘアーアレンジをご紹介していきます♪

まずはこちら!
ナチュラルなアップスタイル。
後ろのくるりと結った姿も可愛いですね♡
ミランダカーhair1-0808.jpg


お次はこちら!
つば広ハットを浅くかぶり、耳下からのゆる〜い三つ編みヘアと合わせた大人キュートなアレンジ♪
三つ編みなら簡単に出来るのですぐにでも真似してみましょう^^
ミランダhair2-0808.jpg


こちらは一押しアップスタイル!
本当にこのアップスタイル素敵ですね〜!お洒落過ぎます♡
ミランダhair3-0808.jpg


今回はミランダのヘアーアレンジをご紹介しました^^
暑い夏は何かとロングヘアーもちょっと邪魔になるものですが、
ミランダのようにヘアーアレンジを楽しんでみてはいかがでしょうか?

またミランダのヘアーアレンジご紹介しますね^^
お楽しみに♪
posted by emiri@NY Life at 12:48| Comment(0) | ミランダ・カー私服 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月07日

憧れのミランダ・カーに学ぶダイエット方法A

夏真っ盛りですが…今年の夏はもう水着は着られましたか?

今回はスタイル抜群、皆の憧れミランダ・カーに学ぶダイエット方法を
ご紹介していきます♪

ミランダブラシ美容.jpg

ミランダ・カーは美意識が高く色々な美容方法を実践していますが、
その中でも今回はミランダ・カーが実践している「5:2ダイエット」についてお話していきたいと
思います。


まず「5:2ダイエット」とは?
イギリス発祥のダイエット法で、週5日は通常通り食事をし、残りの2日だけ1日500キロカロリー以内に抑えるというダイエット方法です。


具体的な方法は…
☆1週間のうち2日間を断食日とする。
☆断食日は連続ではなく、数日間あいだをあける(例:月曜日と木曜日)
☆1週間のうち5日間はいつもと同じ食事内容でOK!
☆断食日は通常の4分の1程度のカロリーを摂取
(男性:600kcal、女性500kcalを目安として行う)


2日間だけ断食日とし、残りの5日は通常の食べ方であれば、カロリー計算しなくてもよく、
2日だけカロリーを計算すれば済んでしまう手軽さも嬉しいダイエット方法です。

また、この方法は体重が減るだけでなく、アンチエイジングや病気予防などの効果もあります。

このダイエット方法であれば、断食日がつらくても、次の日には好きなものを食べられる!
という風に考えると楽しく続けることができそうですね♪

あなたもミランダ・カーのような健康的な美を手に入れたいのであれば、
一度は試してみる価値あるかもしれません^^

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posted by emiri@NY Life at 21:05| Comment(0) | ミランダ・カー美容方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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